Como criar uma senha relevante para não esquece-la depois

Uma forma interessante de criar uma senha forte é pensar numa frase e depois extrair as letras iniciais das palavras nessa frase. Por exemplo: "No meio do caminho tinha uma pedra", verso de Carlos Drummond de Andrade. Com esse verso, você poderia criar a senha nmdctup.CDA, que, para complicar, inclui um ponto e as iniciais do autor, em maiúsculas.
Ou então substituir letras por caracteres especiais, ao invés de "seunome" poderia ficar $&un0m&.